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酵素ウエルネスクック💖

💖酵素ウエルネスcook💖

【美と健康の元は食事から!!】

5色の野菜でファイトケミカルスをたっぷり取ろう!をテーマに、酵素とファイトケミカルたっぷりの手作りランチ会💖💖!ワクワク💖
ファイトケミカルスとは、野菜や果物の色、香り、味などで表される、野菜の生き抜くパワー!
色別にそれぞれ違う効用を持っています。5色の野菜をたっぷり使って見栄えも抜群なメニューです。
生の食材、5色の野菜。甘酒、塩麹、醤油麹、発酵食品をたくさん取り入れる!
* ダイエット
* デトックス
* 新陳代謝の強化
* 便秘の解消
* 肥満の解消
* 肌の若返り
などに導くお食事作りをプロシェフから学びました。
来月の、酵素ウエルネスクックは、以下の通りです。
平日ですが、ぜひお出かけください。💖

●食育Cookセミナー(2018年2月)


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